分子栄養学入門セミナー「プチ不調を食事から変える」腸内環境編

分子栄養学入門セミナー「プチ不調を食事から変える」第3弾

頭痛、肩こり、食後の眠気、何となくだるい、ぐったり、手足が冷える、なぜか落ち込む、夜ぐっすり眠れない…など
プチ不調を減らしたい方必見!

 

プチ不調を食事から変える~腸内環境編~

 

2018年8月29日(水)19時~21時まで(開場18:45)

講師:原田 ゆかり(宮澤医院 管理栄養士)
参加費:5,400円
会場:みんなの会議室 東京駅前3階(東京駅 八重洲中央口徒歩5分)

東京都中央区八重洲1-7-17 八重洲ロータリービル3階

地図はこちら

※先着40名様とさせて頂きます。

 

セミナー内容

前回、前々回の「プチ不調を食事から変える」3大栄養素編、 ビタミン・ミネラル編 に続き、腸内環境編。
初心者でも分かりやすい、プチ不調を栄養素でケアするための方法をお教えします。
腸内環境が 〇〇の吸収を左右する!
今話題の「腸漏れ」って何?
腸内にカビが異常増殖するとどうなるの?
腸内環境を荒らす食品って何?
発酵食品を控えたほうがいい人ってどんな人?
腸内環境を整える食事の基本

腸は免疫システムの70%を受け持っていると言われ、様々な不調や病気、予防には腸内環境が鍵を握っています。
腸内環境を整える食事のコツを今回も盛りだくさんの内容でお届けいたします。

講師

原田 ゆかり

大学卒業後、栄養士・栄養教諭の道を志す。小学校勤務を経て、分子栄養学に出会う。

栄養療法によって、10代から続いた摂食障害・疲労感を完治させた。

自分自身の体調不良を克服したことにより、栄養素がもつ底力を改めて実感し、クリニックでは、「おいしく、楽しく!」をモットーに食事指導を行っている。食事はもちろんのこと生活習慣を変えることで、身体もメンタルも回復できることをお伝えしたいと思っています。

 

お申し込み

分子栄養学入門セミナー「プチ不調を食事から変える」腸内環境編

2018年8月29日(水)19時~21時

¥5,400

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※先着40名様

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