不眠の悩みに、あなたはどう対処しますか？ 一般的には、ドクターが処方した睡眠薬を使うという発想になるかもしれません。けれども、その前に考えてほしいことがあります。お腹が弱っていないか？夜間も交感神経優位になっていないか？ … 続きを読む おなかとこころ